Wat maakt deze basisopleiding bijzonder?

• Tijdens deze 7 opleidingsdagen wordt het curriculum van de 8-wekentraining MBCT/MBSR grondig bestudeerd vanuit trainersperspectief. Daarnaast verdiep je ook je eigen mindfulness proces verder.
• De mindfulness basisopleiding vormt de ideale instap richting je mindfulness trainerschap.
• Je leert over alle verschillende aspecten van een mindfulness training in de MBCT / MBSR traditie (mindfulness based cognitive therapy en mindfulness based stress reduction).
• De basisopleiding geeft je dus een stevige basis als trainer. 
Wij gaan er vanuit dat mensen die mindfulness trainingen gaan verzorgen ook zelf actieve beoefenaars zijn.
• De opleiding helpt je als trainer in opleiding om snel een uitgebreide kennis en ervaring op te bouwen, waardoor je na afronding al een stevige basis hebt voor je trainerschap.
• Er wordt een belangrijke nadruk gelegd op oefenen waardoor je meteen verschillende trainersvaardigheden gaat opbouwen.
• Je oefent onder meer met het leren begeleiden van meditaties en inquiry, en het geven van teachings.

• Er is veel ruimte om stil te kunnen staan bij je eigen proces als trainer via groepscoaching.
• Waar sta je als trainer? Welke sterktes en uitdagingen merk je op? Waar leidt dit mindfulness pad mij naartoe?