In een indrukwekkend berglandschap met ruimte voor uitdaging, stilte en meditatie. Los van deadlines en de dagelijkse routine.
Verblijf langer maken?
Het is mogelijk om je verblijf wat langer te maken. Bijvoorbeeld door eerder te arriveren en een paar dagen te verblijven aan de kust in Cudillero of Gijón. Of een paar dagen langer te blijven in de bergen of in een nabij gelegen Airbnb.
Indrukwekkend landschap
Het gebied van Parque Natural de Redes is ideaal voor wandelingen door het bos of naar de hoger gelegen toppen. Uitdagende routes, vlakke bospaden, open ruimtes en prachtig uitzicht overal. Je kunt van moment tot moment bepalen wat voor jou passend is. Mediteren en wandelen, omringd door de stilte. De plek waar we verblijven, Refugio de Brañagallones, combineert gastvrijheid met eenvoud en geweldig uitzicht op de omgeving.
Professionele begeleiding
De week wordt gefaciliteerd door Meike, ervaren Mindfulness trainer (gecertificeerd Categorie 1) met achtergrond in bedrijfsleven. Zij heeft jarenlang in Spanje gewoond en kent het gebied uit haar studententijd. De wandelingen worden daarnaast begeleid door de professionele berggids Diego.
Een dag op de hei
Donderdag 24 november 2022
Als je meer helderheid wil in antwoord op de vraag 'wat voel ik?' is deze dag echt iets voor jou! Je neemt een hele dag de tijd voor jezelf. Op een dieper niveau ga je na wat je voelt, wat je wil en wat voor jou belangrijk is. Je keuzes en acties zijn dan in lijn met wie je werkelijk bent. We zullen samen yoga doen, mediteren en reflecteren. Door meer verbinding te hebben met wat er in je leeft, wat je voelt, zal je meer rust kunnen ervaren, balans makkelijker zijn en kunnen je acties in lijn zijn met wat werkelijk belangrijk voor je is.